18.07.2017 - Springertag*** 22.07.2017 - Werfertag *** 25.07.2017 - Läufertag *** genaue Infos finden Sie unter www.tuszuelpich-leichtathletik.de

Am Donnerstag, 27.10.2016 startet unsere Abteilung Fit & More um 19.00 - 20.00 Uhr mit einem neuen Tabata-Indoor-Kurs.

Tabata ist ein Intervalltraining, welches aus 20-Sekunden-Trainingsintervallen und 10-Sekunden-Regenerationspausen besteht. Das hört sich erstmal entspannt an, ist aber ein anstrendendes Workout, welches Sie an Ihre Grenzen bringen kann.

Anfänger sowie bereits erfahrene Tabata-Sportler finden hier in verschiedenen Bewegungsabläufen, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Equitment - ihr persönliches Programm.

Kraftausdauer sowie Fettverbrennung sind Ziele dieser Einheit sowie Freude, Motivation und Erfolg am gemeinsamen Workout. Wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch...