Fit & More

Angaben zur Abteilung

Unser Fit & More-Angebot bietet alles rund um das Thema Fitness mit musikalischen Rhythmen. Aerobic und Zumba gehören zum Programm. Angesprochen dürfen sich sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportbegeisterte fühlen. Erfahrung mit dem Stepper, der in vielen Programmen als zentrales Trainingsinstrument dient, ist nicht zwingend erforderlich. Abwechslungsreiches Ausdauertraining ist aber mehr als nur Step by Step. Bei Bodyworkout-, Fatburner- und Ganzkörperprogrammen sollen nicht zuletzt Herz-Kreislauf-System und die Beweglichkeit sowie die allgemeine Fitness verbessert werden. Die Trainingseinheiten dauern in der Regel eine Stunde. Vorbei schauen lohnt sich bestimmt…